jeudi 1 mai 2014

Préparation du marathon du Medoc

Depuis le début de cette année j'ai mis en place des séances d'entraînements pour effectuer en septembre le marathon du Médoc avec mon ami nono.
Depuis le début de cette année je suis à 572 km de course à pieds, à partir du mois de mai je mets en place des séances de fractionnées, pour augmenter ma puissance.
Je rentre maintenant dans le vif du sujet, je noterai mes impressions après chaque entraînement, et de course que je ferai avant le marathon.

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