Après un long moment d’abstinence sportive, je reprends calmement la course à pied, dimanche 4 km en 30 minutes aujourd'hui 6,7km en 54 minutes, je ne suis pas encore prêt pour un marathon, mais pourquoi pas la saison prochaine , je fais mettre ce projet en objectif. Vendredi je pense essayer de diminuer ce temps. 
De toute façon je n'ai pas le choix il est hors de question de partir en vacance avec ce poids.